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盛夏时【70后星座】节，炎炎烈日让人感到燥热难耐，此时，一道清凉的美食便成了人们喜闻乐见的解暑良方。今天，我想跟大家分享的正是这样一道美食——狮子座豆腐卷黄瓜。
首先，我们来看看这道菜的材料。它是由狮子座豆腐、黄瓜、蒜泥、酱油、辣油、香油、芝麻等食材制作而成。这些食材中，狮子座豆腐是非常健康的食材，它含有丰富的蛋白质、钙质、铁质等营养成分，并且热量低、易于消化。而黄瓜则是一种低热量、高纤维的食材，它能够清热解暑，促进肠胃蠕动，有助于美容和减肥。蒜泥、酱油、辣油、香油、芝麻等调味品则能够使食材更加美味可口。
接下来，我们来了解一下这道菜的制作方法。首先，将狮子座豆腐切成长方形的薄片，用开水焯烫一下，再用凉水冲洗干净，放在碟子上备用。然后将黄瓜切成长条状，撒上盐，放置5分钟后，用清水冲洗干净，把多余的水分擦干备用。接着，取一只小碗，加入蒜泥、酱油、辣油、香油、芝麻等调味品，调成蘸料备用。最后，将黄瓜条和狮子座豆腐片夹在一起，卷成卷状，将蘸料沾上即可食用。
这道狮子座豆腐卷黄瓜的特点是清爽可口，解暑解渴，妙不可言！它以绵软的狮子座豆腐为夹心，黄瓜则给人清新的口感，这两者搭配在一起，让人感到干爽清凉，十分适合于炎炎夏日的消夏。
此外，这道菜做法简单，食材易得，制作可谓是非常方便。如果你有豆腐和黄瓜，就可以马上做出这道美味清凉的佳肴，十分适合在家做饭的小伙伴们尝试制作。
总的来说，狮子座豆腐卷黄瓜是一道美味又清爽的佳肴。它以狮子座豆腐和黄瓜为主要食材，调料简单，制作容易。不仅具有消暑散热的作用，更能够给人带来清新的口感。因此，在这个炎炎夏日，你不妨试着做一下这道美味佳肴，享受一把清凉解暑的感觉吧！
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